Ik doe wat ik wil....

Denk je wel eens na over een opmerking die is geplaatst en hoe je anders had kunnen

reageren? Wil jij in een groep argumenten aandragen maar je krijgt niet de ruimte om

deze tot uiting te brengen? Ben jij iemand die het moeilijk vindt om nee te zeggen als

anderen een beroep op jou doen? Kun jij lastig grenzen stellen als er om jouw inzet

wordt gevraagd en je eigenlijk voelt dat je het niet wilt doen? Het versterken van jouw

assertiviteit kan daarin een oplossing bieden.  

Vaardig in assertiviteit

In het coachtraject ga je kijken hoe jij in de communicatie op anderen reageert.

Je krijgt zicht op jouw valkuilen om deze om te zetten in de vaardigheid van assertiviteit.

Je leert duidelijker en standvastiger voor je argumenten op te komen. Je krijgt zicht op

waar jouw grenzen liggen en hoe je deze kunt uitdragen naar anderen. Door een grotere

assertiviteit lukt het jou beter om meer op de voorgrond te komen in plaats van een

afwachtende houding. Je wordt sterker zodat je met meer overtuiging voor jezelf opkomt.

Onderdelen van het coachtraject:

• Vormen van assertiviteit
• Assertieve technieken
• Roos van Leary
• Grenzen voelen en aangeven
• Bij je mening blijven
• Onderhandelen
• Regie nemen

Neem vaker het initiatief en wordt meer assertief!

Er is ook de mogelijkheid tot het volgen van een workshop over assertiviteit;

Stop en zet jezelf voorop.